Consigli per lo stress in gravidanza!
Come gestire lo stress in gravidanza? C’è poco da fare noi donne diventiamo mamme non appena scopriamo di essere incinta! È un momento unico e irrepetibile per tutte, che segna un momento di svolta nella nostra vita.
Dopo pochi giorni dall’arrivo della notizia arrivano anche i primi timori, le prime paure e i primi dubbi! Niente paura è tutto a posto!
La prima cosa da fare è prendere contatto con un ginecologo di fiducia, sarà lui infatti a guidarvi per tutti i nove mesi e a seguire il vostro stato di salute ma anche quello del piccolo miracolo che avete dentro di voi.
Con lui potete programmare i primi controlli che saranno in grado di darvi un po’ di tranquillità. In contemporanea ai controlli ci saranno anche le prime emozioni. La prima ecografia dove sentirete il suo cuoricino, la notizia se è maschio e femmina e senza nemmeno che ve ne accorgete vi troverete con un pancione enorme.
I primi mesi sono sicuramente i più difficili a livello emotivo, almeno è stato così per me. Avevo molte paure legate alla mia bimba avevo timore che qualche cosa potesse andare storto. Sapevo di essere incinta, ma senza la pancia e senza i suoi movimenti mi sembrava tutto irreale.
Questa sensazione è cambiata al quinto mese quando ho sentito la sua prima capriola che mi ha svegliato al mattino. Da lì, siamo diventate un tutt’uno e mi sentivo veramente incinta, anche perché ha iniziato a fare capolino il pancione!
I suoi movimenti le sue carezze dentro la pancia e alla fine anche i suoi calcioni, sono forse la cosa che più mi manca dell’essere incinta!
Gli ultimi mesi anche sono stati veramente tosti, l’avvicinarsi del grande giorno, la consapevolezza che dopo veramente sarebbe stato più come prima, vi rende sicuramente più nervose. Ecco perchè nell’ultimo trimestre lo stress in gravidanza si accumula, sopratutto se avete anche lavorato e dovete ancora andare in maternità. Anche questo è del tutto normale, la paura di soffrire e che tutto non vada per il meglio è perfettamente normale! Dovete solo stare tranquille e non sentirvi dei pesci fuor d’acqua! Come sta andando la vostra gravidanza vi va di raccontarci i vostri stati d’animo?
